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Z-SDGs 10 | 에너지와 이동

걷는 하루

오늘 하루 건강하게! 5,000보 이상 걷기

걷기 만으로 각종 질병 위험이 낮아지고, 수면의 질이 향상된다고 합니다. 오늘은 5000보 이상 걸어보면 어떨까요?

걷는 하루 기록하는 법

  1. 걸음 수 앱 화면을 캡처해 올려 주세요뚜벅이, 삼성헬스, 건강 앱 모두 가능해요날짜가 보이게 캡처해 주세요
  2. 태그를 고르고 등록해요어디서, 무엇을 했는지 고르면 끝이에요
걷는 하루 기록하기
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우리에게 필요한 삶의 레시피
요리 레시피가 처음 하는 요리의 길잡이가 되듯, 사람들의 제로웨이스트 기록은 서로에게 동기와 팁이 됩니다.

이렇게 남겨요
@장소 어디서 했나요? (부엌, 사무실)
#때 언제 했나요? (식사 준비, 출근길)
무엇 무엇을 줄였나요? (즉석밥, 일회용컵)

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